ריטריט קוסטה ריקה

ריטריט הבוטיק עם אומינה בקוסטה ריקה:

....לפגוש את החיים כפי שמעולם עוד לא פגשתם
בחופשת "הזנת - על" מפנקת לגוף, לנפש ולנשמה באחוזה פרטית בחוף הטרופי של קוסטה ריקה...

08-15 לדצמבר
Hacienda Barrigona
Costa Rica

8 ימים בגן עדן טרופי:
תזונת סופרפוד, תירגולי יוגה, תנועה ונשימות, טקסי רפואת צמחים, טיפולי ספא ורגיעה בחוף ים בתולי ופרטי אשר יחזירו לחייך
את האנרגיה הפועמת, שמחת החיים, החיוניות ותחושת החיות!

נותרו מקומות אחרונים

למידע נוסף והרשמה לריטריט 8-15 לדצמבר קוסטה ריקה
מלאי פרטים בטופס ונחזור אליך בהקדם

*אני מאשר/ת קבלת מתכונים ותוכן שיווקי בדוא״ל/SMS מאומינה וידוע לי שאוכל להסיר עצמי בכל רגע

מהו ריטריט

עם תחילת החורף אנו יוצאים לארץ הקיץ הניצחית, לחופשה משנת חיים שכולה הזנה עמוקה והתחדשות - לגוף, לנפש ולנשמה.

באחוזה פרטית המשתרעת על 2000 דונם טרופים לחוף האוקינוס הפסיפיק, נקיים סדנת בוטיק אינטימית שהיא שילוב מושלם של
חופשה מפנקת עם תהליכי עומק של הזנת הגוף והנפש.

במהלך הריטריט תעביר אומינה תהליך עומק המבוסס על תזונה, עבודת גוף, נפש ומודעות המכסה 360º של עבודת התרפיה, המודעות והריפוי הטבעי בה היא מתמחה מזה 15 שנה.

זו הזדמנות נפלאה להתחיל בתהליך עמוק המוביל למפגש עוצמתי עם עצמך, עם הטבע ועם הסובבים אותך.

זהו פסק זמן ממירוץ היום יום המאפשר לנו לעצור ולהרפות...
להזין את גופנו בתזונה צמחונית משובחת מעושרת בסופרפוד וללמוד את הכלים והידע הדרושים להטמעת אורח חיים בריא - פיזי נפשי ורוחני- בחיי היום יום.

להרפות את גופנו בבריכה ובחוף ים פרטי, טיפולי ספא,
תרגול יוגה, נשימות ותנועה משחררת ושהייה במזג אוויר הטרופי המושלם של קוסטה ריקה.
כל זאת בקבוצה אינטימית, תומכת ומפרה,
בהדרכה צמודה של אומינה וצוות תרפיסטים ובמרחב מעצים ומלא השראה.

מהן החווית אותם נעבור בריטריט?

הטבע הפראי

חוף הים הלבן שבתמונה עם עצי הקוקוס החובקים אותו הינו החוף הפרטי של האחוזה שיעמוד לרשותנו. זהו גם ביתם של מינים רבים של חיות בר - קופים, צבי ים עשרות מינים של ציפורים ועוד...הליכות בטבע, שקיעות, רחצה בים או סתם צ'יל אאוט על החוף...

תזונת "היי וויב"

לאורך כל הריטריט יעמוד לרשותנו שף פרטי שיכין לנו 3 ארוחות ביום על בסיס תפריט תזונת ה"היי וייב" של אומינה. מדובר בתפריט צמחוני המבוסס על חומרי גלם והפירות הטרופיים המקומים, כשהוא מתובל בשייקים, מיצים וחטיפים על טהרת הסופרפוד מידיה של אומינה והצוות.

יוגה ומדיטציה

כל בוקר במהלך הריטריט יפתח באימון יוגה עמוק ומחבר אותו תעביר אומינה. זהו אימון יוגה מדיטטבי אשר מיועד גם למי שלא התנסה בתרגול יוגה מימיו. במהלך התירגול אנו פותחים את גופנו ורוחנו ומביעים כוונה ליום החדש מלא ההרפתקאות והריגושים שלפנינו.

ריקוד אקסטטי

במהלך הריטריט נעבוד על תרפיית תנועה בהובלתה של המאסטרית טאנמיה דניאל.
המטרה היא לייצר תנועה, להעיר ולהניע את אנרגיית החיים, לעורר את אנרגיית הקונדליני בגופנו ולתת לתשוקה לחיים ללבלב.

עבודת נשימות

חלק מהותי מהעבודה אותה נבצע הינו עבודת נשימות. נעבוד בשיטת Clarity Breathwork ו- Rebirthing המיועדות לאפשר שיחרור ריגשי עמוק של הגוף והנפש, לשחרר חסימות ומתחים וליצור תחושה של שיחרור, הקלה ותנועה חסרת מתחים.

טקס רפואת צמחים

טקס הפיוטה הינו טקס רפואה עתיק של השבטים במרכז אמריקה. זו אחת הדרכים העתיקות לתפילה, חיבור עמוק לטבע ולעצמנו ונטיעת כוונה.
במהלך הטקס נשב סביב האש המקודשת לאורך הלילה , נשיר ונחווה את רפואת קקטוס הפיוטה.

טקס קקאו

הקקאו הוא מזון האלים. לאורך דורות נחשב הפרי הקדוש הזה לפרי מיסטי. השתמשו בה כמטבעות ורקחו איתו שיקויים לטקסי חתונות וריפוי. כעת תיהיה לנו הזכות לעבור טקס קקאו מחבר ועוצמתי בהנחיית אומינה והצוות הכולל כוונה, חיבור עמוק וריקוד משחרר.

טקס סוואט לודג'

טקס הסוואטלודג' הינו טקס עתיק יומין במהלכו אנו נכנסים יחדיו לאוהל הזעה המשול "לרחם של אמא אדמה". איתנו נכנסות לבני לבה שלוהטו באש, ומים טובים הנמזגים מעליהן. בשירה ושיתוף אנו עוברים יחד טקס היטהרות פיזי ונפשי בסופו אנו "נולדים מחדש".

צ'יל אאוט

בכל רגע נתון תוכלו לבחור פשוט להתרווח על שפת הבריכה או על שפת חוף הים הפרטי, להתפנק בטיפולי ספא או לצאת לטיול בשבילי האחוזה ביער הפראי, לרכב על אופנים או פשוט להינמס ליופי הפראי שעוטף אתכם.

להורדת טופס ההרשמה לריטריט הכולל מחירים ומדיניות ביטולים:
לחצו כאן

ללוח הזמנים המלא של הריטריט:
לחצו כאן

עלות הריטריט:

$5950 דולר לאדם בחדר זוגי באחוזה
$7000 דולר לאדם בחדר יחיד באחוזה
*העלות כוללת טיסות, מיסי נמל, העברות, מלונות, ארוחות, אירוח וכל תוכן הסדנאות במשך כל 8 ימי הריטריט
*התשלום לפי שער המחאות גבוה. ניתן לשלם ב-10 תשלומים ללא ריבית.

שימו לב זוהי סדנת בוטיק אינטימית ומספר המקומות מוגבל.

למידע נוסף והרשמה לריטריט 8-15 דצמבר קוסטה ריקה
מלאי פרטים בטופס ונחזור אליך בהקדם

*אני מאשר/ת קבלת מתכונים ותוכן שיווקי בדוא״ל/SMS מאומינה וידוע לי שאוכל להסיר עצמי בכל רגע

לחצו על הסרטון כאן למטה להכיר את המקום שיהפוך לביתכם ל- 8 ימים:

לאורך חופי הים הפראיים והמרהיבים של קוסטה ריקה, בחצי האי גואנאקסטה,
ממוקמת אחוזה יוקרתית ומבודדת השייכת לשחקן מל גיבסון.

האחוזה הזאת, אשר תעמוד במהלך הריטריט כולה לרשותנו, הינה המקום האולטימטיבי לריטריטים בהם הטבע והאדם נפגשים בעוצמה מרגשת.

האחוזה ממוקמת על ראש הר עם נוף מהפנט אל האוקיינוס הפסיפי -
הרים מעוררי השראה, צוקים עוצרי נשימה וחוף ים פרטי
ומפעים של חול לבן עטוף באווירה של נחת ושקט.

האחוזה מעוצבת בסגנון קוסטריקני עם
ריהוט מעצים הגדלים באיזור ועבודות אומנות מקומית עתיקה על אבן.
היא כוללת חללים גדולים פתוחים למרפסות, בריכות שחיה וגנים יפהפיים.

חוף ברגונה בו ממוקמת האחוזה הוא אזור מלא במגוון חיות הגדלות בטבע -
מצבי ים לקופים ומגוון מרהיב של ציפורים.
זהו מקום מלא חסד של יופי עשיר ותרבות מרגשת במזג אוויר טרופי מושלם.

השילוב של נופים, הטבע פראי והוילה היוקרתית הופכים את המקום
לאחד היעדים היפים על הפלנטה....
המקום המושלם להתרווח אל רוגע והעונג של החיים.

ריטריט

יאפשר לך:

לעצור לרגע את מרוץ החיים ולצלול לתוך מציאות אלטרנטיבית -
מחייה, מעצימה, מרפאה וממלאת השראה אשר תטען מחדש את כל מצבריך!

לנקות את גופך מתזונה מעובדת ומזיקה, לחסל דפוסי אכילה מזיקים ואת התשוקה למזונות ממכרים וללמוד את עולם תזונת הסופרפוד וכיצד להטמיע בחיי היום יום הרגלי אכילה חדשים,
טעימים ובריאים שישמרו אותך גם אחרי שהריטריט מסתיים

להכיר את התרבות והטקסים של "הדרך האדומה" - היא דרכם של השבטים הילידים במרכז אמריקה -
ולעבור באמצעותם תהליכי ריפוי והעצמה רלוונטים לסיטואציה העכשווית שלך בחיים

לעבור תהליכי תרפייה עמוקים שיעזרו לך לשחרר דפוסים והתניות, להתחבר לעצמך ולהבין אילו חיים ברצונך לחיות

להנות בחופשת חלומות נפלאה ומלאת חוויות באחד מהמקומות היפים ביותר שעל הפלנטה

אודות אומינה וצוות הריטריט

אומינה קדמי היא ממובילי תנועת הסופרפוד בארץ ובעולם.
בוגרת “המכון לתזונה משולבת” בניו יורק (Institute for Integrative Nutrition),
עוסקת ולומדת רפואת צמחים מערבית ומחברת הספר רב המכר "סופרפוד - שער למטבח חדש".

אומינה המחלקת את זמנה בין ישראל לקוסטה ריקה ב- 15 השנה האחרונות הובילה במשך שנים את המרכז לניקוי גוף במרכז הטרנספורמציה “פאצ’ה-מאמא” שבקוסטה ריקה.
היא מלווה מאות אנשים מכול העולם ,מידי שנה, לעבור תהליכי ריפוי והתחדשות.
לראשונה מוציאה אומינה קבוצה לקוסטה ריקה לריטריט מיוחד במינו שמהווה זיקוק של המהות והחומרים ממנו יוצא הלימוד של אומינה.

טאנמיה דניאל

טאנמיה היא תרפיסטית מוסמכת המתגוררת במרכז הטרנספורמציה פאצאמאמא אשר בקוסטה ריקה מזה 15 שנה במסגרת זו העבירה מאות אנשים תהליכי גוף נפש וטרנספורמציה. בעלת ניסיון רב בהובלת קבוצות מודעות לגוף באמצעות טכניקות של תנועה (Conscious movement), נשימה (Re-birthing) תזונה וניקוי גוף מרעלים.

עינת וויסמן

עינת מנהלת את הסדנאות והריטריטים של אומינה ברחבי העולם מזה כ- 4 שנים. היא מעורבת בכל שלבי הריטריט והאלמנטים השונים בו - מהצדדים הפרקטים ועד הצדדים הקולינרים. עינת תלווה אתכם מרגע היציאה לריטריט בנתב"ג ועד החזרה לישראל ובכלל זה כל מה שתצטרכן על מנת להפוך את החוויה שלכם לכזו שתזכרו לכל החיים.

אלי קסם נהרין

אלי קסם- נהרן הנפלאה היא מוסיקאית, זמרת וכותבת שירים מוכשרת. היא תביא אתה לריטריט את איכויות הגרוב, הקצב והפשטות של הלב באמצעות מוזיקה מקורית ברזילאית ומוסיקה סרמוניאלית.
הקול והאנרגייה הייחודית שלה ילוו אותנו במהלך 8 הימים בטקסים, בתנועה, ריקודים וסדנאות קוליות מיוחדות.

אומרים עלינו:

דיוויד וולף - גורו הסופרפוד ותזונת הדור הבא

"עם אומינה אתם מכוסים....
אומינה מזמינה אותנו לגלות את המגמה המובילה בעולם על מנת שנוכל להשתתף במהפכה העולמית של בריאות ואושר. כשמדובר במזונות בריאים וסופרפוד עם אומינה אתם מכוסים.... אז תהנו מהחוויה ושיהיה לכם את היום הכי טוב מאז ולתמיד!... "

שי אביבי - שחקן ומאסטר שף

"..אם זה היה רק בריא - דיינו. אם זה היה רק בריא ויפה - דיינו. אבל בריא, יפה וטעים לאללה - כבר נשמע טוב מכדי להיות אמיתי. אבל זה אמיתי לגמרי...זהו תהליך מבורך של לתת לעצמנו התחלה חדשה. להיזכר שאפשר להרגיש שוב קלים ובריאים, שהגוף יודע לרפא את עצמו ולהזכיר לנו מה טוב לנו וכמה יכול להיות לנו טוב. אומינה עושה את זה בנעימות אין קץ ומקצוענות אדירה. היא נותנת משמעות לצמד המילים "עוצמת הרכות". תענוג לעבור את זה עם קוסמת כמו אומינה."

מירי מסיקה - זמרת

"כשהתחלתי את ניקוי הרעלים הייתי מאוד סקפטית, גם לגבי היכולת שלי לעמוד בזה וגם לגבי התוצאות. היה לי תענוג אמיתי לשתות את המיצים (גם לאלו שפחות טעימים התמכרתי) ובסופם של התהליך הרגשתי קלילה אנרגטית ומאושרת!
אני ממליצה בחום גם למי שקשה לו מאוד כמוני ושלא מכיר עדיין דבר מהעולם המופלא הזה של אומינה ושל מזונות העל"

ד"ר עליזה פרגמן - M.A, M.D רופאת משפחה

"התהליך עם אומינה היה תהליך פנומנלי! הרגשתי אנרגטית ומלאת חיים באופן לא ייאמן. חוויתי תחושה של בהירות עזה, מודעות וערנות ואני אסירת תודה שהשתתפתי. אהבתי כמה קל היה לשלב אותו בחיים העמוסים. התהליך היה עבורי מאוד אינטנסיבי ומחדש וכבר המלצתי עליו לעוד רבים אחרים. עשיתי כבר כמה ניקוי גוף בחיים שלי וזה של אומינה היה מתנה אמיתית."

הנה עוד ממה שכתבו משתתפים בסדנאות עם אומינה:

"...לוקחת איתי מהריטריט את השילוב של נשמה וגוף....שלוות נפש, לעצור שניה להודות על הטוב שאופף אותי.
לא מאמינה שעברו כבר 4 ימים (ועוד בשתיית מיצים בלבד :))
היה מעשיר, מרגיע, מלמד ומלא בשמחה. תודה רבה!.. מתי נוסעים שוב??..."

ברטה פנסו, 30 , מנהלת פרוייקטים

..." היה מקסים, מרגיע, אתן מקסימות. המקום נהדר, האנרגיות נפלאות....לוקחת את הרצון והביטחון להמשיך... את ההבנה שאני רוצה לעשות את זה (הניקוי) פעמיים בשנה ... שהבנתי שאפשר לעשות את זה בקלות... ובשמחה...."

גלית הובר, 49, מאמנת, מנחה, בנקאית

"....למדתי כמה חשוב מה אנו מכניסים לגופנו ביום יום. גופנו הוא המחשב היקר ביותר ונדאג שיעבוד כמו שצריך...
נהניתי מכל רגע. חוויה אדירה. אומינה מיוחדת במינה, ההרצאות מעלפות! היוגה מצוינת...."

אביבה בן שלמה, 64, עצמאית

"....לוקח איתי חיבור מחודש לאנרגיית החיים, חיבור לגוף. תחושת קלילות וריחוף בגוף....
רוצה פשוט להודות לכם על סדנא נהדרת, מדויקת, מקצועית, עשירה במידע.
מאוד אהבתי את שעורי היוגה על בוקר- תהליך ממש מדויק וטוב. אשמח לבוא שוב בעתיד...."

יורם בנימיני, 47, מנהל משאבי אנוש

."...הבנתי שאוכל זה ממש עניין חוויתי.... העצירה וההתבוננות פנימה הביאו אותי עוד עמוק אל תוך עצמי ואני יוצאת עם המון תובנות בנושא התזונה וגם בנושא החיים בכלל....אני ממש גאה בגוף שלי ...
נתתי לו פקודה והוא הסכים לקבל אותה ובאהבה, צעדנו גופי ואני את הדרך הזו וצלחנו אותה בהצלחה רבה...."

ענת שניידר, 51, מנהלת משרד

"....למדתי כיצד להכניס את הסופר פוד לתזונה היומיומית ...
המעטפת של הסדנא הייתה מדויקת לי, השילוב של הטבע עם הבריכות הטיפוליות,
היוגה המדהימה שפתחה לנו כל בוקר את היום...."

נורית פירני, 48, בנקאית

"....וואו...התחושה הזאת של איך הגוף, הנשמה, הנפש וכל תא בגוף מרגישים כשהם מרגישים טוב, מצוין, הרמוני ומאוזן.... היה לי נהדר, מופלא, מזין, מהנה עמוק שלי וכל חלק שבי מלא בהוקרת תודה על המתנה הזאת שהופיעה בחיי, תודה! ..."

אבי קלשטיין, 50, יזם

"....מסתבר שהגוף יכול להסתפק בכמות מזון פחות ממה שברגיל אנחנו נוטים לחשוב שיש צורך.
פתחתי את התודעה למרכיבים שלא הכרתי קודם וחשיבותם לבריאות הגוף.....
קיבלתי הרבה אינפורמציה חדשה וחשובה שאני לוקחת איתי חזרה לחיי היום יום....."

שירה אבנר, 30, עצמאית

למידע נוסף והרשמה לריטריט 8-15 לדצמבר קוסטה ריקה
מלאי פרטים בטופס ונחזור אליך בהקדם

*אני מאשר/ת קבלת מתכונים ותוכן שיווקי בדוא״ל/SMS מאומינה וידוע לי שאוכל להסיר עצמי בכל רגע

ריטריט Wild&Raw עם אומינה בקוסטה ריקה

מיקום: Hacienda Barrigona, גואנאקסטה, Barco Quebrado, קוסטה ריקה

2023-12-08 6:00 - 2023-12-15 23:00

להחזיר לגופך את האנרגיה הפועמת, שמחת החיים, החיוניות ותחושת החיות! חופשת "הזנת - על" מפנקת לגוף, לנפש ולנשמה באחוזה פרטית בחוף הטרופי של קוסטה ריקה. תזונת סופרפוד, רפואת צמחים, יוגה, תנועה ונשימות, טיפולי ספא ורגיעה בחוף ים פרטי

הוסף ליומן

לפרטים נוספים